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查出胎儿畸形,医生告诉孕妈:这几种饮食习惯,要尽量避免

2019-04-15微尚网 正體
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在孕期,妈妈要对自己饮食习惯要多加约束,不然就会物极必反,不能一味的补充营养,而忽略了剂量,别自己认为孕期是两个人就应该多吃,吃的不对很容易造成胎儿畸形。夏季马上

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在孕期,怀孕的妈妈就像是一个国宝级的珍惜动物,全家人都要围着孕妈转,就害怕一不小心造成流产。生个孩子可谓是让全家人都操碎了心,不仅要保证孕期能量和营养充足,还要担心那些不能吃。

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备孕的时候,多吃一些叶酸,可以降低胎儿畸形。在孕期是不能服用过量的叶酸,不然会导致微量元素的缺乏。在孕期,妈妈要对自己饮食习惯要多加约束,不然就会物极必反,不能一味的补充营养,而忽略了剂量,别自己认为孕期是两个人就应该多吃,吃的不对很容易造成胎儿畸形。产科医生给出了3条建议。

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一:过量的补充营养

孕期妈妈是两个人,家人就会担心营养是否充足,就不选择补品、营养品、补汤等。不管是鸡汤、猪蹄汤、大骨汤,都会变着花样给孕妈做。这种做法是不对的,过度的营养,对胎儿很容造成巨大儿、早产等现象,孕妈也由可能患上高血压。

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二:食用过多的水果

在孕期对维生素的补充也是关键,但也不能过量的补充。夏季马上就要到来,水果也要上市,孕妈补充维生素要循序渐进,不能一次性吃太多,更不能把水果当饭吃。过量的维生素A会造成胎儿五官畸形,对胎儿的眼部、耳部也有影响。

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三:过量的补钙

钙能促进胎儿骨骼发育,是胎儿发育的关键因素。有些妈妈担心吃的食物中钙物质不足,就会吃一些钙片或是和一些高钙奶来进行钙补充。却不知道饭菜中的钙物质已经足够,在进行补充,就会造成钙过量,会对胎儿的发育有影响。

在孕期无论是什么营养都要适可而止,不能过量,不然只会给胎儿造成影响,这一点一定要切记。

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